为什么减肥老失败？为什么老反弹？没用对方法！体质不同，生效的方法也不同！用错了方法，即使暂时成功，日后也会反弹！
先自我介绍，我叫张涵，是一个典型的吃货。从小就很胖，从高中起，我就自己一个人摸索着尝试，又有效又能坚持的方法很少，体重偶尔会轻，但人并没有瘦，减减停停这几年走过不少辛酸路。后来经朋友介绍，加了陈悦的微信，看到那么多成功的例子，我也看到了希望，亲身体验后才知道比你想象中要简单。
先给大家送上我蜕变前后对比照! 前方高能，多图预警！！！
即使我五官不错，可是全身每处都是肉，简直不忍直视！
最胖时有146斤，跟比我大20岁的站一起竟然像同龄人
按照陈悦老师的方法，一个月后我已经到了128斤，也开始自信起来了
现在的我，自信感爆棚，打扮起来更是得心应手！
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他不确定靠自己的意志力能不能战胜毒瘾，但他可以确定，自己的求生欲望一定能战胜毒瘾。
躺在床上左右翻滚的吴尽欢，几次都伸出手来，去抓立在床头柜上的那把菜刀，但每次手伸到一半，便又收了回去。
还是那句话，你连死都不怕，你还怕什么，世界上，还能有什么是比死亡更可怕的？
尤其是对死过一次的他而言，每次想到死亡的那一刻，他总会激灵灵地打个冷颤，混沌的头脑立刻变得清明起来。
活着！不管经受多大的痛苦，不管面临多深的绝境，咬着牙活下去，这便是人生在世最有意义的事。
不知过了多久，吴尽欢终于迷迷糊糊地睡了过去。
浑浑噩噩中，门锁的转动声将他惊醒过来。
他睁开眼睛，感觉自己的身体仿佛刚被水洗过似的，衣服都已被汗水浸透，连身下的被褥也变得潮乎乎的。
他缓缓坐起，浑身上下，每一处的关节都在酸疼，每一根筋都像打了好几个结似的。
“欢欢？欢欢？”玄关传来喻欢的声音。
真是个讨人厌的女人！吴尽欢不喜欢‘欢欢’这个昵称，他不喜欢喻欢，不喜欢他这副身体生理上的母亲。
受了欺负，不懂反击，只知道哭和逆来顺受，这是弱者的表现。
从小到大，他的世界，一直都是弱肉强食，强者为王，他不喜欢弱者，也不会去同情弱者，对弱者，他有的只是鄙视和厌恶。
感觉身体舒服了一些，不像毒瘾刚发作时那么难受，他明白，今天的毒瘾发作算是熬过去了。当然，这也只是刚刚开始而已。
他从房间里走出来，倚靠着门框，歪着脑袋，默默看着正在换鞋的喻欢。
当喻欢换好鞋子，转回身一瞧，被突然站在那里的吴尽欢吓了一跳。
她故作气恼地说道：“在家怎么也不应一声？”
稍顿，她提了提手中的塑料袋，从中拿出一大块的酱猪肘子，笑道：“欢欢，快看看，妈给你买了什么，你最喜欢吃的猪肘子！”
看着酱猪肘子通红的猪皮和白花花的肥肉，吴尽欢差点被自己的口水呛到。
你可真是亲妈啊！儿子都胖成这副奶奶样了，你还大鱼大肉的喂呢！
他摇摇头，语气坚定地说道：“我不吃这个。”
喻欢愣了一下，抬头看看他，忍不住噗嗤一声乐了出来，说道：“嘴上说不吃，快擦擦你的嘴角吧！”
吴尽欢下意识地抬手摸摸嘴角，好嘛，嘴边的口水都快流淌出来了。
此时他真有掩面泪奔的冲动，天地良心，这他妈的完全是这副身体的自然反应，和他真的没半点关系。
“快坐下来吃饭吧，今天可得好好补一补！”在医院时，看着儿子头顶的伤口，她打心眼里心疼、难受又自责。
吴尽欢老脸涨红，扔下一句：“我先去洗个澡。”说完，快步向卫生间走去。
“欢欢你头受伤了，大夫说不能沾水。”
“我知道。”
“还是等伤好了之后再洗吧！”
“……”吴尽欢懒着多言，头也不回地走卫生间。
喻欢看着关闭的房门，有些愣神。
她感觉欢欢今天好像换了个人似的，但要具体说哪里不太一样，她一时间还真说不清楚。
她摇摇头，当自己又在胡思乱想了。
晚饭，吴尽欢只吃了几块瘦肉，喝了一碗粥，便不在多吃。
喻欢把装满猪肘肉的盘子推到他面前，说道：“欢欢，再多吃点！”
怕她啰嗦，吴尽欢说道：“我头晕，吃不下去，还有，大夫也说了，现在不能吃太油腻的。”说着，他起身向外走去。
喻欢忙道：“欢欢，头伤了就不要出去玩了，上床多休息。”
“我是出去锻炼。”吴尽欢扶额，说道：“开学之前，我打算减掉五十斤的体重。”
距离欢欢开学还有一个多月，这么短的时间，怎么可能一下子减掉五十斤？喻欢还想说话，吴尽欢已然穿好鞋子，快步走出家门。
这副身子究竟有多弱，他已有过体验，能减掉多少脂肪倒在其次，关键是先把这副身子骨练得精壮起来。
这里的小区面积不小，有二十多栋楼房，按照吴尽欢的计划，自己绕着小区跑三圈就好。
等他付之行动后，别说三圈，他连一圈的一半都没跑上，就已经累得汗流浃背，汗珠子顺着下巴直往下滴淌。
他抹了两把脸上的汗珠子，感觉自己实在是跑不动了，便用走的。总之，就算用走，这三圈他也得走下来。
当他走到小区后身一条小巷子的时候，迎面过来三名年纪与他相仿的少年。
看到他，那三名少年一窝蜂的跑了过来，为首的一位，短头发，高个子，看上去很精神。
他站在吴尽欢的面前，双手插进口袋里，歪着脑袋，挡住他去路。
他说道：“胖子，昨晚你干啥去了？你他妈也太不仗义了吧，要用到你的时候你他妈又跑路了？”
